Полезен ли коллаген?
Коллагеном называется белок, который состоит из таких аминокислот, как глицин, аргинин, лизин и гидроксипролин. Это строительный материал, который находится в составе соединительных тканей в организме человека. Вещество имеет особую важность для хрящей, суставов, связок, кожного покрова и ногтевых пластин.
В случае дефицита коллагена их состояние значительно ухудшается, что чревато появлением проблем со здоровьем. Предупредить нехватку ценного белка в организме позволяет прием специальных биологически активных добавок. Наиболее востребованным среди них является японский коллаген.
В чем содержится коллаген
Коллаген бывает разных типов. Они отличаются друг от друга принципом своей пользы для организма человека. Также рассматривают разные виды строительного белка, обогащенного аминокислотами. Разница между ними заключается в источниках, которые его содержат.
На текущий момент известно более 25 видов коллагена, которые делятся на три базовых типа:
- Первый тип присутствует во всех тканях, из которых состоит тело человека. Он несет ответственность за водный баланс, правильное усвоение питательных веществ, а также за эластичность. Такой коллаген особенно полезен для костей, кожи и соединительных тканей.
- Второй тип имеет благоприятное воздействие на сухожилия и суставы. БАДы с коллагеном на его основе принято использовать для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Например, артрита и ревматизма.
- Третий тип улучшает показатели эластичности тканей, ускоряет метаболизм. Он помогает сохранить молодость организма, положительно сказывается на состоянии ногтей и волос.
Теперь стоит поближе познакомиться с видами японского коллагена. Они отличаются своими источниками. Под этим определением подразумевается сырье, из которого получают ценное вещество. Строительный белок бывает:
- Животный. Коллаген получают в результате переработки сырых шкур, хрящевой ткани и суставов крупного рогатого скота. Чаще всего речь идет о говяжьем белке, который хорошо усваивается, ускоряет регенерацию поврежденных участков. Животный коллаген считается самым доступным.
- Морской или рыбный. Вещество получают из чешуи рыб и прочих жителей подводного мира. Такой коллаген имеет максимальную схожесть с человеческим белком. Поэтому организм на него хорошо реагирует. Сам же компонент запускает процессы выработки собственного коллагена. Считается менее аллергенным, в отличие от животного.
- Растительный. Самое редкое вещество, которое не является коллагеном в привычном понимании. Его получают в результате обработки белковых соединений пшеницы. При этом компонент имеет те же свойства, что и традиционное вещество. Оптимальный вариант для вегетарианцев.
- Лучший японский коллаген относится к рыбному виду. Именно его и можно встретить в составах пищевых средств, которые выпускают азиатские бренды. В ходе получения вещества морского происхождения используются инновационные технологии, позволяющие без труда разделять молекулы белка на пептиды. Это мельчайшие компоненты, которые легко проникают в организм.
Коллаген стоит ли пить?
Так как постепенно запасы коллагена в организме уменьшаются, необходимо позаботиться о восполнении его дефицита. Сделать это можно при помощи пищевых добавок. Введение БАДов на базе коллагена из Японии в рацион позволяет добиться положительных изменений:
- Средства укрепляют кости и суставы, решают проблему их хрупкости. Особенно это важно при наличии серьезных нагрузок на опорно-двигательный аппарат.
- Коллагеновая добавка повышает тонус и эластичность кожного покрова. Эти свойства подкрепляются омолаживающим эффектом.
- Японский коллаген положительно сказывается на кровообращении, предупреждает развитие сахарного диабета.
- Коллаген улучшает пищеварение. Особенно он рекомендован при диагностировании синдрома повышенной кишечной проницаемости.
- БАДы восстанавливают гормональную систему. Такое влияние на баланс гормонов имеет натуральный белок.
- Пищевая добавка помогает повысить качество сна, убирает симптомы сонливости в дневное время суток.
- А еще японский коллаген – это хороший помощник в борьбе с лишними жировыми отложения, так как он ускоряет метаболические процессы в организме.
Какой коллаген лучше всего принимать?
На текущий момент японские производители выпускают полезный БАД коллаген в разных форматах. На выбор предлагаются жидкие добавки, в виде капсул и порошков. Интересным дополнением ассортимента является коллаген в желе, ярким представителем является коллаген в желе от Lumelux.
Выбор подходящей формы японского коллагена, купить который можно по доступной цене, напрямую зависит от личных предпочтений. Любая форма биодоступна и полностью усваивается организмом. Коллаген легко проникает в стенки желудочно-кишечного тракта и начинает свою работу уже через 20-30 минут после приема БАДа.
Рекомендации по приему коллагенового БАДа
Лучший японский коллаген должен приниматься в соответствии с инструкцией и рекомендациями производителя. Эту информацию в любой момент можно найти на упаковке пищевой добавки. Начинать прием белковых составов можно с 25 лет. Именно в этот период начинают постепенно проявлять себя возрастные изменения, течение которых напрямую зависит от выработки коллагена организмом. В любом случае должны учитываться и индивидуальные особенности.
Наиболее востребованным БАД с коллагеном является среди мужчин и женщин в возрасте 30-35 лет. Его нужно принимать курсом, который длится 1-2 месяца. Чтобы добиться положительного результата, необходимо принимать японский коллаген в комбинации с витамином С. Он положительно влияет на синтез собственного белка. Также ценным дополнением является гиалуроновая кислота. Ведущие производители БАДов понимают эту особенность и самостоятельно обогащают собственную продукцию нужными добавками. Так, например, можно купить коллаген с витамином С от Fine Japan и Refa Collagen Enrich.
Где купить лучший японский коллаген в Москве
Купить коллаген из Японии можно в специализированных магазинах, в ассортименте которых представлены оригинальные азиатские товары. Подобрать подходящий БАД с ценным белком можно на сайте JapRise.ru. В наличии товары для здоровья от ведущих японских производителей, включая Shiseido, Asahi, DHC и Mashiro с доставкой по Москве и всей России. Мы готовы помочь подобрать лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, проводим все необходимые консультации, которые позволят детально познакомиться с японскими товарами класса люкс.
